La figura del entrenador personal ha surgido en las últimas décadas ya que la influencia de las redes sociales y la vida ‘fitness’ ha visibilizado la labor de estos profesionales. Es por eso que cada 2 de enero se homenajea la labor de estos profesionales con el Día Mundial del Personal Trainer.

Después de los excesos con la comida navideña, el cuerpo nos pida compensar de alguna manera. El entrenamientcardio o ejercicios de fuerza. Aunque recuerden, el cuerpo no cambia de la noche a la mañana cuando se empieza a hacer ejercicio, la grasa y los kilos de más tampoco se crean de un día para otro.

Cumpleaños de Juan Carlos García

El beisbolista poblano Juan Carlos García quien se desempeña con Rieleros de Aguas Calientes, nació un 2 de enero de 1993. Vistió la franela verde entre 2012 y 2016, pero a pesar de sus cualidades como receptor fue dejado en libertad y desde entonces se ha desempeñado en diferentes equipos.

Por admin

Deja un comentario